גאות להשיק את מותג התזונה ואיכות החיים

MORAN SHTRUM

Nutrition & Naturopathic Medicine
אכילה בגישת 90%10
למקומות ששווה ללכת אליהם אולי אין קיצורי דרך,
אבל בהחלט יש מפות דרכים....
"הכי יפה שלך!"

מורן שטרום היא דמות מוערכת בעולם הנטורופתיה והוולנס,
היא פיתחה את גישת האכילה 90%10, אשר נחשבת לפורצת דרך בתחום התזונה הטבעית בישראל.
גישת האכילה ומוצרי הסדרה פותחו על פי עקרונות רפואת הרמב״ם,
הרפואה הסינית ויסודות הנטורופתיה.

בתקופת הקורונה, יותר מתמיד, כולנו מתמודדות עם פחדים, לחצים, חרדות ומיתוסים אשר משפיעים על הבריאות, ההרגשה והמראה שלנו.
כמנהלות קהילת נשים עשירה בתכנים, החלטנו, מיכל ואני להעשיר את מחלקת ה WELLNESS  של גילטי ולצרף לצוות שלנו מומחית לאורח חיים בריא. מורן התחברה מיד למהות של האתר וכולנו יצאנו לדרך מאוזנת חדשה.
אז, לרגל ההשקה של מחלקת היופי שבא מבפנים, ישבנו עם מורן לשיחה ישירה וכנה מבטן אל בטן ששווה לכן לקרוא כדי לקבל השראה לצאת לדרך חדשה עם גוף ונפש מחוברים ורעננים.

שום דבר לא בא בקלות
נתחיל מהסוף להתחלה, כיום שיטת 90%10 קיימת כמעט בכל בית בישראל.
השיטה נותנת מענה מתאים לכל אדם, החל מסדנאות בישול בריא לאוהבי המטבח, דרך טיפולים אישיים בקליניקה, הרצאות תזונה, הכשרת נטורופתיים ועד למוצרי הדגל שלנו שמסייעים ללקוחות לעשות את התהליך ישירות מהפיג׳מה בבית.
אבל ״שום דבר לא בא בקלות״ זהו אחד ממשפטי המפתח שאני נוהגת לשתף בכנות בקליניקה.
בתחילת דרכי מצאתי את עצמי פוקדת אנשי מקצוע רבים בתחום התזונה והנפש באופן קבוע.
חיפשתי קיצורי דרך ופתרונות קסם שיעזרו לי להגיע למקום הנכסף שאוכל להסתכל ולאהוב את מה שאני רואה בראי.
ברחתי מכל מי שהצליחה לחדור פנימה ולשלוף רגעים כמוסים איתם לא רציתי להתמודד ולכן השקעתי שנים של יצירת חומות הגנה.
עקב אכילה רגשיתיחסי אהבה שנאה והתעסקות בלתי פוסקת באוכל יצרתי מנגנון הגנה בו אכילה שימשה כמפלט לברוח מהתמודדות אמתית עם כאב עמוק.
בפועלחשבתי שאם אגיע למשקל שהיה לי בפנטזיה, יפתרו לי את כל הבעיות ואוכל סוף כל סוף להיות שלמה.
פניתי לאנשי מקצוע בתחום התזונה ולרוב מצאתי את עצמי עם תפריט מודפס שמסכם קוטג׳ סלט וחזה עוף מבלי ששאלו אותי פעם אחת מה אני כאדם אוהבת לאכול ? האם יש מזונות שגורמים לי לתחושת נפיחות ואי נוחות בבטן ? האם המטבוליזם שלי תקין ? מהי תחושת האנרגיה לאורך היום ? או אפילו שאלות משמעותיות על גנטיקה והיסטוריה משפחתית.
וכמובן את שאלת השאלות - מה אני רוצה להשיג בטיפול ?
ומתוך תפיסה שאם אין אני לי - מי לי, החלטתי להעמיק וללמוד תזונה באופן מקצועי, מה שלא גיליתי לאף אחד שהרצון האמיתי היה לנסות לרמות את המערכת בעצמי, מה שנקרא לבלוע את העוגה ולהשאיר אותה שלמה.

לא ידעתי שזאת תהיה נקודת המפנה שתשנה את חיי מן הקצה אל הקצה.

רגע של גילוי לב
בשנים הראשונות של הלימודים מצאתי את עצמי סקפטית לגבי השפעת התזונה על הנפש ועל מצבי בריאות וחולי.
תחילה עלתה מורכבות עצומה בעקבות ההבנה של תעשיית המזון והשלכות האוכל המעובד על מערכת העיכול שלנו ועל מצבי רוח, מוטיבציה והרגשה.
לאורך השנים כאשר התשובות התחילו להתבהר וליצור תמונה נכונה יותר, החלטתי שעל מנת שאוכל לטפל באנשים במקצועיות ובכלים מדויקים, חובה עלי לחזור לספסל הלימודים ולהעשיר עוד את הידע שלי.
נטורופתיה הייתה התשובה. שם ניתן להעמיק במזונות המרפאים אשר מאפשרים לגוף לעשות את מה שהוא יודע באופן טבעי, לנקות, להזין ולקיים את עצמו.
הבנתי שעל מנת שמטופל יוכל להגיע להישגים, הדרך צריכה להיות ברורה, מדויקת ובעיקר משקפת את מי שאנחנו בפנים, כך שנוכל להפיק ממנה את התוצאה הכי יפה שלנו - מבפנים ומבחוץ.

מההתחלה ועד היום
תחילת הקריירה שלי עסקה בהתמחות באנשים הסובלים מסוכרת
ויתר לחץ דם.
בקליניקה שמתי דגש על נקודת המוצא של כל אחד ואחת מהמטופלים ואבחנתי לפי בדיקות הדם, אורח החיים, סטטוס והעדפות תזונתיות שהשפיעו על המשך הטיפול.
לאורך השנים סיפורי ההצלחה הרבים של מטופלים, תרמו להבנת הפוטנציאל לריפוי הגוף והנפש דרך רפואה משלימה והחלטתי להתמחות בצמחי מרפא, ארומתרפיה ותמציות פרחי באךכדי לדייק עוד יותר את הטיפול.
השמועה על הצלחת השיטה עברה מפה לאוזן וחברים ובני משפחתם של מטופלים הגיעו לקליניקה כדי לעבור את התהליך בעצמם.

מתוך המקום הזה פיתחתי את שיטת 90%10
השיטה דוגלת ב90% אכילה בריאה ו 10% שוברי שגרה.

עקרונות השיטה מושפעים מרפואת הרמב״ם, תזונה סינית עתיקת יומין ועקרונות הנטורופתיה.
בשיטה יש ערך עליון לאדם כאינדיבידואל ומענה לכל מערכת תפקודית בגוף, שאיזון בה יוביל אותו ליופי אמיתי מבפנים.
כיום השיטה מאפשרת כלים פרקטיים ופשוטים שניתן ליישם בכל בית, החל מסדנאות בישול בריא, טיפולים אישיים בקליניקה, הרצאות בתחום התזונה ואת מוצרי הדגל של שיטת 90%10 המאפשרים לכל אחד ואחת מאתנו להגיע למקום הכי יפה שלנו מבפנים.
מבחינתי דרך אמיתית מתחילה עכשיו, מהרגע שהחלטתם שאתם שווים מספיק כדי לחולל שינוי אמיתי מבפנים.

הצעד הראשון בדרך ל"הכי יפה שלך"
ביקשנו ממורן לספר לנו קצת על ערכות הבסט סלרס של המותג שלה:
BACK TO MY JEANS  ערכת הדגל של שיטת 90%10.
דאגנו שגופכם יקבל בדיוק את כל מה שהוא צריך וחסר לו על מנת שיהיה חזק ויוכל לעשות בעצמו detoxעמוק, כמו שגוף בריא יודע לעשות.
הערכה השלמה והמדויקת בדרך לג׳ינס החלומי שלך.

 

AFTER WEEKEND BOX- ערכה ייחודית למעוניינות לחזור לשגרת אכילה בריאה לאחר חגים, מועדים וסופי שבוע ולשמור על תחושה קלילה, אנרגיה גבוהה ומראה מאוזן ומשופר.

BEFORE TRAINING BOX- ערכת ייעודית למתאמנות ולעוסקות בפעילות גופנית ובכושר, אשר מספקת בוסט של אנרגיה ומונעת עייפות ושחיקה.

TRAVEL BOX- ערכה לנשים ולגברים עסוקים במיוחד, אשר מעוניינים בשיפור הרגשה ומראה תוך כדי תנועה.

בין המוצרים הנמכרים ביותר  של מורן שטרום ניתן למנות את פורמולת ה- CARBLESS, אשר לפי רפואת הצמחים המסורתית  מפחיתה חשקים לפחמימות ולמתוקים נטולי ערך תזונתי ותורמת  לאיזון מנגנון שובע - רעב.

מדובר בטיפות צמחיות שמטפטפים לכו מים ושותים בהנאה, תוך שמירה על איזון הגוף.

 

בנוסף,  תמצאו במחלקת הבריאות החדשה שלנו תערובות צמחי המרפא RaziTea  ו Focus& Up- חליטות תה מרגיעות ומעודדות מטבוליזם תקין, מסייעות לפי רפואת הצמחים לשיפור מיקוד ויכולת קשב וריכוז וכמובן פורמולות תה נוספות ומוצרים לחיזוק המערכת החיסונית לילדים ובוגרים.

 

שנה חדשה היא הזדמנות נפלאה לקבל החלטות נכונות!

 

אנחנו כאן בשבילכן לליווי צמוד, תמיכה והכוונה.

 

ניתן להפנות שאלות לצוות האתר בכל דרך שנוח לכם ולקבל תשובה אישית ממורן שטרום, מומחית הבית שלנו.

 

בברכת שנה מאוזנת ובריאה מכל קהילת גילטי,

 

גליה, מיכל ומורן

0

סל הקניות שלי

אין מוצרים בסל הקניות

סל הקניות שלך ריק

היי!

הזיני את כתובת האי-מייל שלך / התחברי דרך הפייסבוק והתחילי לצבור הנחות בתכנית הנאמנות שלנו

WELCOME BACK

הזיני סיסמא בכדי להתחבר לאתר

שכחת סיסמא ?

או

כיף שבאת :)

הרשמי לאתר והתחילי לצבור הנחות בהתאם לתכנית הנאמנות שלנו

הסיסמא צריכה להכיל לפחות 6 תווים

או