/]
אם גם אתן מרגישות שקצת איבדתן את זה בין שלל החופשות והחגים
ואין לכן דרך לקפוץ בחזרה על עגלת הקריירה שמאיימת למחוץ אתכן
כדאי שתקראו את המילים המחזקות הבאות...
את לא יוצאת מן הכלל בחגים
הדבר הראשון שכדאי שתגידי לעצמך הוא שאת לא היחידה שאיבדה כיוון בחגים. היציאה מהשגרה, עד כמה שהיא נשמעת כיפית ומבטיחה מוציאה את רובנו מאיזון רגשית ופיסית. פתאום יש לנו זמן לעצור מהמרוץ ולחשוב מה אנחנו באמת רוצות בחיים ובין ארוחה לארוחה לא רק מידת המכנסיים תופחת, אלא גם שק המחשבות שמלווה אותנו...
נשמע לכן מוכר? הישארו איתנו לפתרונות של מומחים.
מה עושים?
הנה 5 עצות שעובדות בשבילנו כשאנחנו מאבדות כיוון:
1. להבין שללכת לאיבוד לפעמים זה חיוני כדי למצוא כיוון- אחרי שמבינים שזה נורמלי, מכינים תכנית של "אחרי החגים"! בתוכנית כדאי שתהיה התייחסות ל: תזונה מאוזנת, תנועה מוגברת, מגבירי מוטיבציה למיניהם, תוכניות עבודה ולו"ז מפורט לשבוע של החזרה לשגרה.
2. להתייעץ עם מישהו שאתן מעריכות- אנחנו מאמינות שאת המנטורית הכי טובה עבור עצמך, אבל לפעמים את צריכה מילה טובה ממישהי שהיתה שם לפניך והתמודדה עם קשיים בעסק או בכלל בחיים. שיחת טלפון קצרה ומלאת מוטיבציה או פגישה מרימה ואת כמו חדשה.
3. להכין צ'ופרים- כדי שלא לשקוע למרה של אחרי החגים, כדאי להכין מראש זמנים של צ'ופרים בין כל המשימות שמחכות לנו ממש מעבר לפינה. צ'ופר יכולה להיות שעה ביומן לקפה עם חברה טובה, זמן לספר טוב מול הים, להליכה בפארק או למניקור שווה. כל מה שנותן לך מוטיבציה לעבוד עבורו הוא בחירה טובה.
4. לדבוק בתוכניות העבודה- נחישות והתמדה הן צמד מילים יקרות מפז שבונות כל סיפור הצלחה. הכיני לעצמך תכנית עבודה ביומן ואל תסטי ממנה. אם אמרת שתעשי היום חמש משימות ותכננת את הזמן בהתאם, השאירי לעצמך שוליים לטעויות ומקרים בלתי צפויים אבל אל תסגרי את היום לפני שסיימת את התוכנית שלך. דחיינות היא אחת התכונות שמפריעות לנו להתקדם ומרפה את ידנו. אל תדחי למחר מה שאפשר לסיים היום. את תודי לנו על כך!
5. לסלוח לעצמך ולהבין שלכל דבר יש סיבה- באותה נשימה של דבקות במשימה, חשוב לנו להזכיר לך לסלוח לעצמך. שקעת בתוך סדרת טלוויזיה טובה ו"בזבזת" שלושה ימים מהחופשה? כנראה שהמוח שלך היה צריך את זה. סלחי לעצמך והתקדמי הלאה. אין טעם לסחוב כעסים. בפעם הבאה צאי להליכה בדיוק כשאת מרגישה את הבינג' בא...
אם עדיין לא התעודדת, זה הזמן להבין שכולנו חוות קשיים דומים וגם מי שנראה שדרכה סלולה באבק של כוכבים היא אנושית ממש כמוך וכמוני.
את שווה, את ראויה ואת מצליחה גם כשאת נכשלת לפעמים!
אחרי החגים שמח ועבודה נעימה...
גליה, מיכל וצוות גילטי